Gestaltteraapia
Gestaltteraapia on suunatud:
Vaata lisaks: www.gestalt.ee
- isiksuse küpsuse edendamisele,
- enesest ja oma suhetest arusaamise parandamisele
- suhete kvaliteedi ja üldse elukvaliteedi tõstmisele
- enesehinnangu tõstmisele/normaliseerimisele
- pingetaluvuse arendamisele
- paindlikkuse suurendamisele
- otsustussuutlikkuse edendamisele
- energiaressursside tervele kasutamisele
- emotsionaalse intelligentsuse arendamisele ja paremale kasutamisele
- isiklik vastutus ja vabadus oma elus
- elutervelt egoistliku hoiaku arendamine partnerisuhetes
- iseenda, oma elu ja suhete kui terviku käsitlemine (integratsioon)
- oma elu raskete/valusate kogemuste läbitöötamise kaudu emotsionaalne vabanemine (s.h. suurte ja ootamatute kaotuste hilistagajärgede teraapia)
- eneseaktsepteerimine
- psühholoogiliste kaitsete väljatöötamine, võimaldamaks iseseisvust ja autonoomsust eriti suhetes autoriteetide, agressiivsete ja manipuleerivate inimestega
- konfliktide, mõistuse ja tunnete vastuolude analüüs
- unenäod enesetunnetamise abivahendina: unenägudes sisalduvad sõnumid
Vaata lisaks: www.gestalt.ee
