AITA KEERBERG - SUPERVIISOR, PAARITERAPEUT, SEKSOLOOG
  • Avaleht
  • Tutvustus
  • Teenused
    • Nõustamine ja psühhoteraapia
    • Pereteraapia ja paariteraapia
    • Psühholoogiline abi lahkumineku ja lahutuse puhul
    • Seksuaalsuhte teraapia
    • Gestaltteraapia
    • Kriisinõustamine ja traumateraapia
    • Supervisioon
  • Hinnakiri
  • Artiklid
    • Andestamine
    • Hea lahkuminek
    • Probleemide lahendamine
    • Suhete rikkumine
    • Vaikimine
    • Tahan teda muuta
    • Võitlusest abielus
  • Kontaktid

​Psühholoogiline nõustamine ja psühhoteraapia

Nõustamist ja psühhoteraapiat viiakse läbi nii individuaalses vormis kui ka mitme inimese (lähisuhtepartnerid, pereliikmed) osavõtul.
 
Nõustamises ja psühhoteraapias kasutan peamiselt järgmisi meetodid ja lähenemisi:

  1. Erinevad  pereteraapia ja paariteraapia lähenemised (s.h. seksuaalsuhte probleemide ja häirete korral)
  2. Gestaltteraapia
  3. EMDR  (peamiselt psüühiliselt traumeerivate sündmuste  järel, s.h.traumajärgse stresshäire raviks)
Individuaalne psühholoogiline nõustamine ja psühhoteraapia on rakendatavad 

  1. Paljude probleemide ja häirete korral (s.h. depressioon, ärevushäire, foobiad jne.)
  2. Erinevate elu- ja suhtevaldkondade puhul (s.h. seksuaalsus ja seksuaalsuhe, töösuhted jne.)

Psühholoogilise nõustamise ja psühhoteraapia eesmärgiks võib olla:

  1. Kohanemisvõime ja suhtlemisoskuste arendamine
  2. Enesehinnangu korrigeerimine
  3. Stressitaluvuse tõstmine
  4. Eluga toimetuleku edendamine
  5. Psühhotraumade tõttu kujunenud häirete (ka hilistagajärgede) leevendamine ja  ravi
  6. Elukvaliteedi, s.h. lähisuhte-kvaliteedi tõstmine jpm. vt. lisaks Gestaltteraapia lk.

Paarinõustamise ja paariteraapia raames võidakse tegeleda paarisuhetes (partnerisuhetes) kujunenud või kujuneda võivate probleemide, raskuste, kriisidega.
Paarinõustamise peamisteks teemadeks on:

  1. Suhtlemise ja  vastastikuse mõistmise edendamine
  2. Konfliktide analüüs ja efektiivsete konfliktikäsitluste väljatöötamine
  3. Probleemilahenduse oskuste arendamine
  4. Suhtekvaliteedi tõstmine
  5. Lähisuhte arengu üldised seaduspärasused

Paarinõustamine on enamasti efektiivsem, kui selles osalevad mõlemad partnerid.
Nõustamine selle erinevais  vormides ja eri valdkondades  on eriti otstarbekas neis elufaasides, kus leiavad aset või peaksid aset leidma suuremad muutused. Nõustamine soodustab teadlikku otsustamist, aitab ületada kartusi, mis takistavad muutuste ettevõtmist, aitab leida valikute tegemiseks vajalikku enesekindlust.
 
Pereteraapia on psühhoteraapia vorm, mis toimub enamasti 2 või enama  pereliikme osavõtul. Perega töötame tavaliselt juhtudel, kui ühe pereliikme probleemid või tervisehäired on mõjutanud (mõjutamas) peret ja peresuhteid tervikuna või kui ühe inimese probleemide lahendamisele (häirete ravimisele) saaksid kaasa aidata teised tema pere- liikmed, s.h. päritolupere liikmed.
Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Avaleht
  • Tutvustus
  • Teenused
    • Nõustamine ja psühhoteraapia
    • Pereteraapia ja paariteraapia
    • Psühholoogiline abi lahkumineku ja lahutuse puhul
    • Seksuaalsuhte teraapia
    • Gestaltteraapia
    • Kriisinõustamine ja traumateraapia
    • Supervisioon
  • Hinnakiri
  • Artiklid
    • Andestamine
    • Hea lahkuminek
    • Probleemide lahendamine
    • Suhete rikkumine
    • Vaikimine
    • Tahan teda muuta
    • Võitlusest abielus
  • Kontaktid